Challenge, joie et mouvement !
Avez-vous des passions dans votre vie ? Une ou deux activités qui vous procurent sérénité, plaisir et même challenge ? De mon côté, j’en ai une parmi d’autres qui me rend heureuse : la zumba que je pratique depuis 8 ans maintenant ! Aujourd’hui j’ai envie de vous raconter l’évènement qui a...
Les étapes de la vie d’une femme… et comment s’accepter telle que l’on est
Il y a beaucoup de moments clés ou de passages dans la vie d’une femme. A l’adolescence quand le corps se transforme, évolue. Cette période où l’on ne se reconnait plus. Où l’on est perdue entre l’abandon de ce corps d’enfant avec lequel on se sent libre,...
Chemin vers l’autonomie…
Tout d’abord et avant de vous parler de mon cheminement de ces dernières semaines : Pour celles qui n’ont malheureusement pas pu venir à la vente Pop Up à laquelle je participai, excellente nouvelle : Je participe à la vente « Pop Up des 10 en été...
Se reconnecter aux autres et se faire du bien
La vie est plus forte que tout. On le voit bien dans la nature… Je suis toujours fascinée par ces plantes qui poussent au milieu du béton dans un contexte tellement peu propice à la vie a priori ! Il y a quelques jours, Béatrice, une amie, m’appelle...
Rester sur le haut de la vague
Tous mes repères sont chamboulés, mon cerveau désorienté, mes habitudes bousculées. Des actes simples comme aller faire une course en sortant de mon cours de Pilates ressemblent en ce moment à un parcours du combattant ! Je ne vous cache pas que j’ai passé pour tous les états...
Une fête des mères pas comme les autres…
Cette année, rien ne se passe comme d’habitude ! Tout est chamboulé, bouleversé, déstabilisé… Je passe moi-même par des hauts et des bas assez spectaculaires. Parfois, je me sens libérée et délivrée de beaucoup de poids vis-à-vis de contraintes de temps et d’organisation. Je savoure cette « slow life »...
Envie d’autre chose…
Ces dernières semaines ont provoqué des changements profonds en moi. Tout cela se préparait déjà depuis quelques temps mais c’est comme si tout d’un coup, tout s’est éclairé. J’ai complètement et entièrement compris à quel point notre société et notre façon de vivre vont à l’encontre de...
Le lien social c’est la vie !
Aujourd’hui j’ai envie de vous raconter pourquoi je ne me suis pas mise « en 4 » pour transformer mes prestations qui sont toutes en présentiel afin de les adapter et en faire des programmes en ligne. Je suis dans une phase de transformation personnelle et surtout d’observation. Observation...
Evènement Live
Bonjour, J’ai le plaisir de vous annoncer que je vais faire 2 LIVE par semaine depuis ma page Facebook VRAIMENT MOI. Les mardi et jeudi à 11h. Il vous suffira de vous connecter à ce moment-là. Le premier LIVE aura donc lieu mardi 31 mars. Je vous expliquerai ma routine...
Rester positif et optimiste
Comme cela fait environ 10 jours que le monde entier ne s’intéresse qu’à un seul sujet, j’ai envie de vous partager du contenu positif, concret et optimiste ! D’abord j’aimerais vous encourager à regarder cette petite vidéo d’une femme que je viens de découvrir et qui me...
